۱۰ عادت مخرب روزانه که بدون اینکه بدانید سلامتی شما را تهدید میکند
گرچه بیشتر مردم میدانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و خوردن غذاهای ناسالم، تأثیر نامطلوبی بر اندازهی دور کمر میگذارد، ولی عادتهای بدِ کوچک و نامحسوس فراوان دیگری نیز وجود دارد که باعث آسیب زدن به سلامتی شما میشود. شناسایی بعضی از این عادتها دشوار است، بهویژه اگر به بخشی از روال طبیعی ...